Dolor muscular agudo y sales minerales

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A menudo, los dolores de espalda son fruto del estrés manifestándose indirectamente como una tensión en la espalda que provoca dolores musculares. Su tratamiento, además de los consejos que daremos a continuación, debería incluir paseos regulares al aire libre para activar el riego sanguíneo y un sueño reparador que contribuirán al bienestar.

Si los dolores musculares tienen un origen psicológico, son adecuados los tratamientos adicionales como las técnicas de relajación y el yoga.

Si el sobrepeso es la causa de los dolores musculares en la zona de la espalda, el deporte, una dieta equilibrada o una dieta adelgazante son igualmente útiles.

TIPOS DE DOLOR 

Dolor que mejora con la aplicación de frío: La sal indicada es la nº3. Ferrum phosphoricum

Dolor que mejora con calor: La sal base es la nº7. Magnesium phosphoricum

Si el dolor es de origen emocional o provocado por estrés, debemos añadir al tratamiento la sal nº5. Kalium phosphoricum que es la que nutre el sistema nervioso.

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TIPP: EL 7 CALIENTE

Aunque este método se puede hacer con cualquier sal, se ha demostrado principalmente efectivo en dolores agudos.

Se realiza con la sal nº7 preferentemente ya que ejerce una acción relajante de los músculos y actúa rapidamente si se siguen estos consejos;

En adultos se pondrá en una taza, 10 comprimidos de la sal nº7 con agua caliente pero que se pueda beber. Se remueve la mezcla y se toma mientras todavía esté caliente. Los resultados se notan casi de inmediato. Se puede repetir el procedimiento varias veces al día.

En niños, la dosis recomendada es de 5 comprimidos.

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